Запечёная треска с лимоном

Запекаем треску с лимоном, оливковым маслом, солью и кайенским перцем. Один из лучших рецептов трески, запеченной в духовке. Сочная треска за 5 минут.

Этот простой и полезный рецепт требует 4 ингредиента и занимает всего 5 минут.

Свежая или замороженная треска.
Оливковое масло.
Лимонный сок.
Кайенский перец.

Для запекания филе трески в духовке сначала необходим противень. Лучше использовать стеклянный противень. Вы также можете выложить кусочек алюминиевой фольги на противень и положить рыбу на нее перед выпечкой.

Идеальная температура для запекания трески 205 ° C. Запекать 10-12 минут в зависимости от толщины филе.

Не переваривайте рыбное филе, иначе оно станет сухим и эластичным.

Разогрейте духовку до 205С.
Положите филе трески в противень. Сбрызните рыбу оливковым маслом, добавьте лимонный сок, соль и кайенский перец.
Запекать треску в духовке 10 - 12 минут, в зависимости от толщины трески. Украсить петрушкой и сразу подавать.